Atelier de Chant Méditatif Intuitif
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Cet atelier est une invitation au recentrage et à l'écoute de soi.
En pratiquant la respiration consciente, le pranayama, l'attention au corps, l’écoute active et le chant intuitif improvisé, tout l’art de ces moments sera de faire se rencontrer pose de voix et pause de l’esprit.
Entrer dans le silence de son être permet d’accorder sa voix pour mieux résonner et vibrer.
Ainsi le chant devient rencontre avec soi et les autres.
Tenue confortable vivement conseillée
coussins de méditation, shogi et chaises à disposition
Cet atelier est une invitation au recentrage et à l'écoute de soi.
En pratiquant la respiration consciente, le pranayama, l'attention au corps, l’écoute active et le chant intuitif improvisé, tout l’art de ces moments sera de faire se rencontrer pose de voix et pause de l’esprit.
Entrer dans le silence de son être permet d’accorder sa voix pour mieux résonner et vibrer.
Ainsi le chant devient rencontre avec soi et les autres.
Tenue confortable vivement conseillée
coussins de méditation, shogi et chaises à disposition
Les bienfaits du chant méditatif intuitif:
- Accroît la concentration
- Améliore la respiration
- Améliore la qualité du sommeil
- Développe l'écoute intérieure et extérieure
- Développe la créativité
- Améliore la conscience du corps
- Facilite l'expression de soi
- Réduit les effets négatifs du stress et de l'anxété
Aucune connaissance musicale et vocale n'est nécessaire pour bénéficier des bienfaits du chant méditatif intuitif.
L'atelier se pratique en petit groupe pour que chacun bénéficie d'un espace d'expression
L'atelier se pratique en petit groupe pour que chacun bénéficie d'un espace d'expression
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atelier du lundi 18h15-19h15:
10 février 9 mars 6 avril 4 mai 8 juin Tarif: 25.- l'atelier |
atelier du mercredi 12h15-13h:
12, 19, 26 février 11, 18, 25 mars 8,22, 29 avril 6, 13, 27 mai 10, 17, 24 juin Tarif: 20.- l'atelier |
(merci d’arriver au moins 5 minutes en avance, l'atelier démarre à 15 pile.
Inscription par email ou Whatsap en indiquant:
Nom :
Prénom :
Adresse :
Téléphone :
Attention !!!
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Attention !!!
- le nombre de place étant limité à 5 personnes merci de vous inscrire au plus tard 24 heures avant l’atelier.
- Toute désinscription à l’atelier doit se faire au plus tard 24 heures avant l’atelier. Passé ce délai l’atelier vous sera facturer, merci d’en prendre note.
